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 배우 나나(임진아) 씨가 최근(2025년 말~2026년 초) 자택에 침입한 강도를 직접 제압했다는 소식이 전해지면서, 그녀가 수련해 온 특공무술과 호신술에 대한 관심이 매우 뜨겁습니다. 특히 강도가 나나 씨를 '살인미수'로 역고소했다는 황당한 뉴스까지 더해져 '정당방위'와 '자기 보호'가 큰 화두가 되었죠. 🛡️ 위기 상황, 꼭 기억해야 할 3대 원칙 ​호신술의 핵심은 상대를 이기는 것이 아니라, 내가 도망갈 '시간'과 '거리'를 버는 것입니다. ​1. "가장 약한 곳을 노려라" (급소 공격) ​체격 차이가 크다면 힘으로 맞서지 말고, 인체의 약점을 순간적으로 타격해야 합니다. ​눈: 손가락으로 찌르거나 시야를 가리는 것만으로도 충분한 시간을 벌 수 있습니다. ​급소(낭심): 가장 확실한 무력화 방법입니다. 발등이나 무릎으로 강하게 타격하세요. ​정강이와 발등: 구두 굽이나 발바닥으로 상대의 정강이를 긁어 내리거나 발등을 세게 밟으면 순간적으로 상대의 결박이 풀립니다. ​2. "소리는 가장 강력한 무기다" ​강도는 자신의 범행이 외부에 알려지는 것을 가장 두려워합니다. ​단순히 "악!" 비명을 지르기보다 " 불이야! " 혹은 " 경찰이야! "라고 외치는 것이 주변의 시선을 끄는 데 더 효과적입니다. ​호신용 경보기나 스마트폰의 긴급 SOS 기능을 미리 설정해 두는 것도 좋은 방법입니다. ​3. "잡혔을 때는 관절의 방향을 이용하라" ​손목이 잡혔을 때 힘으로 당기면 절대 빠져나갈 수 없습니다. ​엄지손가락 쪽 노리기: 상대의 다섯 손가락 중 가장 힘이 약한 곳은 엄지와 나머지 손가락이 만나는 지점입니다. 그 방향으로 내 손목을 '비틀어서' 빼내야 합니다. ​체중 싣기: 내 팔의 힘만 쓰는 게 아니라, 몸 전체의 무게를 아래로 툭 떨어뜨리며 팔꿈치를 상대의 가슴 쪽으로...

 현재 방영 중인 SBS 드라마 《오늘부터 인간입니다만》에 로몬이 캐스팅된 과정과 배경에는 몇 가지 흥미로운 이유가 있습니다. 2026년 1월 16일 첫 방송을 시작한 이 작품에서 로몬은 '자기애 과잉' 스타 축구선수 강시열 역을 맡았는데요, 주요 캐스팅 비화는 다음과 같습니다. ​1. 감독과 작가가 본 로몬의 '순수함' ​ 제작진은 로몬이 가진 깨끗하고 건강한 이미지를 높게 평가했습니다. ​"하얀 도화지 같은 배우": 김정권 감독은 로몬의 가장 큰 매력을 ' 순수함 '으로 꼽았습니다. 어떤 색을 입혀도 잘 소화할 수 있는 배우라고 판단해, 자신감 넘치면서도 엉뚱한 매력이 있는 강시열 역에 적격이라고 생각했다고 합니다. ​비주얼과 피지컬: 세계적인 스타 축구선수라는 설정에 맞게 183cm의 큰 키와 운동으로 다져진 로몬의 탄탄한 체격이 캐릭터의 설득력을 높여주었습니다. ​2. 로몬!의 새로운 도전: '로코' 장르로의 변신 ​로몬 스스로도 이 작품을 통해 연기 변신을 꾀하고자 하는 의지가 강했습니다. ​기존 이미지 탈피: 그동안 《지금 우리 학교는》이나 《3인칭 복수》 등에서 주로 무겁고 진지하거나 액션 위주의 강한 역할을 맡아왔습니다. 로몬은 "그동안 보여드리지 못한 밝고 유쾌한 모습을 보여드리고 싶어 이 작품을 선택했다" 고 밝혔습니다. ​캐릭터의 매력: 완벽해 보이지만 어딘가 나사가 하나 빠진 듯한 '자기애 끝판왕' 캐릭터가 배우로서 매력적인 도전 과제로 다가왔다고 합니다. ​3. 김혜윤 배우와의 '혐관' 케미스트리 ​이 드라마는 인간이 되기 싫어하는 MZ 구미호(김혜윤 분)와 인간 강시열의 '혐관(혐오하는 관계) 로맨스'를 다룹니다. ​찰떡 호흡: 캐스팅 단계부터 김혜윤 배우와의 조합이 큰 기대를 모았습니다. 로몬은 제작발표회에서 "혜윤 누나가 왜 '로코퀸'인지 알 수 있었다. 어떤 연기를 던져도 ...

  ​최근 몇 년간 전 세계를 휩쓴 팬데믹 기간 동안 우리는 마스크 착용을 일상화했습니다. 하지만 코로나19의 기세가 꺾이고 '엔데믹' 시대로 접어들면서, 역설적으로 호흡기 건강의 또 다른 숙적인 중국발 황사와 미세먼지에 대한 경각심은 다소 느슨해진 경향이 있습니다. 2026년 현재, 기후 변화로 인한 몽골 및 중국 내륙의 사막화 가속화로 인해 봄철뿐만 아니라 사계절 내내 고농도 미세먼지와 황사가 한반도를 위협하고 있습니다. 단순히 "공기가 안 좋다"는 느낌을 넘어, 우리의 생존을 위협하는 대기 오염에 어떻게 전문적으로 대처해야 하는지 단계별로 살펴보겠습니다. ​1. 황사와 미세먼지, 왜 지금 다시 주목해야 하는가? ​코로나19 기간 동안 강화되었던 위생 관념이 약해지면서 대기 오염으로 인한 호흡기 질환 환자가 다시 급증하고 있습니다. 특히 중국의 산업 활동이 완전히 정상화되고 대기 흐름이 정체되는 기조가 잦아지면서, 국내로 유입되는 중금속 포함 미세먼지의 농도는 과거보다 더욱 치명적인 수치를 기록하곤 합니다. ​미세먼지 불감증의 위험성 ​마스크를 벗는 것이 자유로워진 만큼, 미세먼지 농도가 '나쁨'임에도 불구하고 야외 활동을 강행하는 경우가 많아졌습니다. 하지만 미세먼지는 '침묵의 살인자'라 불릴 만큼 폐포 깊숙이 침투하여 심혈관 질환, 뇌졸중, 심지어 치매의 원인이 되기도 합니다. ​2. 황사 vs 미세먼지: 무엇이 다른가? (비교 분석) ​대처법을 알기 전, 우리가 마시는 먼지의 정체를 정확히 파악해야 합니다. 황사는 자연적인 현상에서 비롯되지만, 미세먼지는 인위적인 오염 물질이 주를 이룹니다. ​황사와 미세먼지 특성 비교표 3. 단계별 미세먼지 대처 매뉴얼:  ​효과적인 방어를 위해 [ 정보 확인 -> 차단 -> 배출 -> 관리 ]의 4단계 사고 과정을 거쳐야 합니다. ​1단계: 정확한 정보 확인과 예보 활용 ​외출 전 가장 먼저 해야 할 일은 '오늘의 공기'를 ...

 ​최근 그룹 '애프터스쿨' 출신 배우 나나(본명 임진아)가 자택에 침입한 강도를 제압했다는 이유로 역고소를 당했던 사건에 대해 경찰이 불송치(혐의없음) 결정을 내렸습니다. 2026년 1월 16일, 경기 구리경찰서는 살인미수 및 특수상해 혐의로 피소된 나나에 대해 정당방위를 인정하며 사건을 종결했습니다. 본 글에서는 이번 사건의 전말과 법적 쟁점, 그리고 정당방위 인정 기준을 심층 분석합니다. ​ ​사건의 실체 파악: 2025년 11월 발생한 주거침입 및 강도상해 사건의 구체적 경위 확인. ​역고소의 배경 분석: 가해자가 구치소 수감 중 '살인미수'를 주장하며 역고소를 진행한 의도(전략적 고소) 파악. ​법적 요건 검토: 형법 제21조(정당방위)의 요건인 '자기 또는 타인의 법익에 대한 현재의 부당한 침해' 여부와 '방어 행위의 상당성' 검토. ​경찰 판단 근거 정리: 흉기를 든 강도에 맞서 어머니를 보호하기 위한 행위가 왜 정당방위로 귀결되었는지 정리. ​사회적 함의 도출: 유명인을 대상으로 한 2차 가해 및 정당방위 범위 확대에 대한 시사점 도출. 사건의 발단: 긴박했던 자택 침입 강도 사건 ​사건은 지난 2025년 11월 15일 새벽, 경기 구리시에 위치한 나나의 자택에서 발생했습니다. 30대 남성 A씨는 미리 준비한 사다리를 이용해 베란다로 침입, 흉기로 나나의 어머니를 위협하며 금품을 요구했습니다. ​긴박했던 제압 순간과 나나의 대응 ​당시 나나의 어머니는 A씨에게 목을 졸려 의식을 잃는 등 생명이 위중한 상황이었습니다. 비명을 듣고 달려온 나나는 어머니를 구하기 위해 A씨와 격렬한 몸싸움을 벌였고, 이 과정에서 A씨를 제압하는 데 성공했습니다. 평소 특공무술 4단 자격증을 보유할 정도로 뛰어난 운동 신경을 가진 나나의 대처 덕분에 더 큰 참극을 막을 수 있었습니다. 이 과정에서 A씨는 턱 부위에 열상을 입었고, 나나와 어머니 역시 부상을 입었습니다. ​적반하장식 ‘살인미수’ 역고소와 법적 공방...

 최근 방송가와 OTT 플랫폼의 트렌드를 관통하는 키워드는 단연 '진정성'입니다. 과거의 예능이 짜인 대본과 연출된 웃음에 집중했다면, 2026년 현재 대중은 출연진의 땀방울과 눈물, 그리고 각본 없는 드라마에 열광하고 있습니다. 그 중심에는 SBS의 <골 때리는 그녀들>, JTBC의 <최강 야구>, 그리고 기안84를 필두로 한 <태계일주> 시리즈나 극한의 신체 능력을 시험하는 스포츠 리얼리티들이 자리 잡고 있습니다. ​ 이러한 '스포츠 예능'은 단순한 오락 콘텐츠를 넘어 우리 사회에 다양한 순기능을 제공하고 있습니다. 본 글에서는 단계적 분석(Chain of Thought)을 통해 스포츠 예능이 현대 사회와 대중에게 미치는 긍정적인 영향력에 대해 심층적으로 다루어 보겠습니다. ​1. 단계별 분석: 왜 우리는 스포츠 예능에 열광하는가? ​스포츠 예능의 순기능을 이해하기 위해서는 대중의 심리가 어떻게 변화해 왔는지 단계별로 살펴볼 필요가 있습니다. ​1단계: '보는 스포츠'에서 '공감하는 스포츠'로의 전환 과거에는 국가대표 경기나 프로 경기를 관람하며 대리 만족을 느꼈습니다. 하지만 스포츠 예능은 '서툰 입문자'나 '은퇴한 레전드'를 주인공으로 세워 시청자가 그들의 성장에 감정적으로 이입하게 만듭니다. ​2단계: 각본 없는 드라마의 힘 예능적 설정은 존재하지만, 경기 결과만큼은 조작할 수 없습니다. 승부에서 오는 희열과 패배의 아픔이 여과 없이 전달될 때 시청자는 진정성을 느낍니다. ​3단계: 일상으로의 확산 방송을 본 시청자들은 단순히 TV 앞에 머물지 않습니다. 이는 조기축구, 사회인 야구, 러닝 크루 가입 등 실제 생활 체육 참여로 이어집니다. ​2. 주요 프로그램별 순기능 분석 ​2.1 <골 때리는 그녀들>: 여성 스포츠의 대중화와 편견 타파 ​<골 때리는 그녀들>(이하 골때녀)은 한국 사회에서 '축구는 남자의...

 2026년 새해를 맞이하며 가장 먼저 챙겨야 할 것은 다름 아닌 '가계의 지출 계획'과 '세금 납부'입니다. 특히 1월은 1년 중 가장 많은 세제 혜택을 챙길 수 있는 달인 동시에, 놓치면 가산세가 부과되는 중요한 신고·납부 일정이 몰려 있는 시기입니다. ​전문적인 자산 관리를 위해, 2026년 1월에 반드시 처리해야 할 각종 고지서와 세금 납부 정보를 단계별로 상세히 정리해 드립니다. ​1. 1월 세무 일정의 핵심: '놓치면 손해'인 세금 항목 ​1월은 단순히 고지서를 기다리는 달이 아니라, 스스로 챙겨서 '절세'를 실천해야 하는 달입니다. 크게 세 가지 핵심 항목(등록면허세, 자동차세 연납, 부가가치세)을 기억해야 합니다. ​면허를 가진 자의 의무, 정기분 등록면허세 ​매년 1월 1일 기준, 각종 인허가를 받은 면허 소지자(음식점, 학원, 통신판매업 등)에게 부과되는 세금입니다. ​납부 기간: 1월 16일 ~ 1월 31일 ​납부 대상: 유효기간이 정해져 있지 않거나 1년을 초과하는 면허를 보유한 개인 및 법인 ​주의사항: 사업자뿐만 아니라 특정 자격증을 유지하는 개인에게도 부과되므로 고지서를 반드시 확인해야 합니다. ​절세의 꽃, 자동차세 연납 신청 ​자동차세는 원래 6월과 12월에 나누어 내지만, 1월에 일시불로 선납하면 연간 세액의 일부를 공제받을 수 있습니다. ​신청 및 납부 기간: 1월 16일 ~ 1월 31일 ​혜택: 2026년 기준으로 제공되는 공제율을 적용받아 실질적인 지출을 줄일 수 있습니다. (정부 정책에 따라 공제율은 매년 변동될 수 있으나, 1월에 내는 것이 연중 가장 큰 할인 폭을 제공합니다.) ​신청 방법: 위택스(WeTax) 홈페이지 또는 스마트폰 앱을 통해 간편하게 신청 및 결제가 가능합니다. ​2. 사업자라면 필독: 부가가치세 확정신고 및 납부 ​개인사업자(일반/간이) 및 법인사업자에게 1월 25일은 운명의 날입니다. 지난 하반기의 성적표를 정리하고 세금을 납부하는 시기이...

 2026년은 고물가와 고금리의 장기화로 인해 소상공인들의 경영 환경이 여전히 녹록지 않은 해입니다. 이에 정부는 소상공인의 자생력을 높이고 고정비 부담을 실질적으로 덜어주기 위해 ' 역대 최대 규모의 비용 지원'과 '디지털 전환 지원' 을 핵심으로 하는 보조금 정책을 시행합니다. ​ 전문적인 시각에서 2026년 소상공인 보조금의 주요 항목과 신청 전략을 단계별로 정리해 드립니다. ​1. 2026년 소상공인 지원 정책의 핵심 패러다임 ​2026년 정부 보조금 정책은 단순한 현금성 지원을 넘어 *' 고정비 절감 '과 ' 사회안전망 강화 '라는 두 마리 토끼를 잡는 데 집중하고 있습니다. 특히 기존의 복잡했던 신청 절차를 하나로 통합한 '소상공인24' 플랫폼을 통해 접근성을 극대화한 것이 특징입니다. ​1) 통합 비용 지원: 경영안정 바우처 ​기존에 전기요금, 가스요금 등으로 파편화되어 있던 지원 사업이 ' 경영안정 바우처 '로 통합되었습니다. 이는 소상공인이 가장 필요로 하는 항목에 유연하게 지원금을 사용할 수 있도록 설계된 제도입니다. ​2) 사회안전망 구축: 고용보험 및 폐업 지원 ​단순히 영업을 돕는 것을 넘어, 혹시 모를 폐업 상황에 대비한 고용보험료 지원과 재기 지원 프로그램(희망리턴패키지)의 예산이 대폭 확충되었습니다. ​2. 주요 보조금 항목별 상세 분석 및 혜택 ​ [비용 절감] 전기요금 및 수도·광열비 지원 (경영안정 바우처) ​2026년 가장 눈에 띄는 변화는 지원 금액의 상향과 사용처의 확대입니다. ​지원 금액: 사업자당 최대 25만 원 (기존 20만 원에서 상향) ​지원 방식: 지정된 카드로 결제 시 포인트가 차감되는 바우처 방식 ​사용처: 전기요금, 가스요금, 수도요금, 통신비, 4대 보험료, 차량 연료비 등 ​대상: 연 매출 1억 400만 원 이하의 소상공인  [안전망 강화] 자영업자 고용보험료 지원 ​자영업자도 근로자처럼 실업급여를 받을 수 있도록 돕...