나나 씨처럼 숙련된 무술 실력이 없더라도, 위급 상황에서 나를 지킬 수 있는 최소한의 실전 호신술 원칙
배우 나나(임진아) 씨가 최근(2025년 말~2026년 초) 자택에 침입한 강도를 직접 제압했다는 소식이 전해지면서, 그녀가 수련해 온 특공무술과 호신술에 대한 관심이 매우 뜨겁습니다. 특히 강도가 나나 씨를 '살인미수'로 역고소했다는 황당한 뉴스까지 더해져 '정당방위'와 '자기 보호'가 큰 화두가 되었죠. 🛡️ 위기 상황, 꼭 기억해야 할 3대 원칙 호신술의 핵심은 상대를 이기는 것이 아니라, 내가 도망갈 '시간'과 '거리'를 버는 것입니다. 1. "가장 약한 곳을 노려라" (급소 공격) 체격 차이가 크다면 힘으로 맞서지 말고, 인체의 약점을 순간적으로 타격해야 합니다. 눈: 손가락으로 찌르거나 시야를 가리는 것만으로도 충분한 시간을 벌 수 있습니다. 급소(낭심): 가장 확실한 무력화 방법입니다. 발등이나 무릎으로 강하게 타격하세요. 정강이와 발등: 구두 굽이나 발바닥으로 상대의 정강이를 긁어 내리거나 발등을 세게 밟으면 순간적으로 상대의 결박이 풀립니다. 2. "소리는 가장 강력한 무기다" 강도는 자신의 범행이 외부에 알려지는 것을 가장 두려워합니다. 단순히 "악!" 비명을 지르기보다 " 불이야! " 혹은 " 경찰이야! "라고 외치는 것이 주변의 시선을 끄는 데 더 효과적입니다. 호신용 경보기나 스마트폰의 긴급 SOS 기능을 미리 설정해 두는 것도 좋은 방법입니다. 3. "잡혔을 때는 관절의 방향을 이용하라" 손목이 잡혔을 때 힘으로 당기면 절대 빠져나갈 수 없습니다. 엄지손가락 쪽 노리기: 상대의 다섯 손가락 중 가장 힘이 약한 곳은 엄지와 나머지 손가락이 만나는 지점입니다. 그 방향으로 내 손목을 '비틀어서' 빼내야 합니다. 체중 싣기: 내 팔의 힘만 쓰는 게 아니라, 몸 전체의 무게를 아래로 툭 떨어뜨리며 팔꿈치를 상대의 가슴 쪽으로...